🥤
Yüksek proteinli, düşük yağlı, düşük karbonhidratlı protein tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 5%
Protein
80g
· 87%
Yağ
3g
· 8%
Lif
2g
Vitaminler
B12
2µg · 83% GDV
B2
0.7mg · 54% GDV
B1
0.5mg · 42% GDV
B6
0.7mg · 41% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
400mg · 57% GDV
Çinko
6mg · 55% GDV
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
HIQ High Pro+ protein tozu 100 gramda 370 kalori ve 80 gram protein içerir. Aynı miktarda 5 gram karbonhidrat, 3 gram yağ ve 2 gram lif bulunur.
Evet, ürün keto ve ketovore beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 5 gram, glisemik indeksi ise 20'dir; ancak süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.