1 pack (orta) HiPRO çilekli protein bar (45 g) 162 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 14.4 g karbonhidrat, 16.2 g protein, 4.1 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 157.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %23'ini karşılar. NOVA sınıflandırmasında "İşlenmiş Gıda" grubunda yer alır.

HiPRO çilekli protein bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 12% GDV

Protein

36g

· 72% GDV

Yağ

· 12% GDV

Lif

· 25% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 41% · Yağ 23%

HiPRO çilekli protein bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.15mg · 12% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.2mg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

350mg · 50% GDV

Kalsiyum

250mg · 25% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

250mg · 11% GDV

HiPRO çilekli protein bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

64/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

HiPRO çilekli protein bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 360 kaloriyi harcamak:

🚶

89dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

37dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

49dk

Bisiklet

🏊

42dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

HiPRO çilekli protein bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

HiPRO çilekli protein bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

HiPRO çilekli protein bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

HiPRO çilekli protein bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22:1

İdeal 4:1 üzerinde (22:1).

HiPRO çilekli protein bar ile Karşılaştır

🍓vs🧴

HiPRO çilekli protein bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 342 kalori fazla

→🍓vs🌯

HiPRO çilekli protein bar vs Tantuni100 g'da 150 kalori fazla

→🍓vs🌯

HiPRO çilekli protein bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 165 kalori fazla

→🍓vs🍫

HiPRO çilekli protein bar vs Protein Bar100 g'da 10 kalori fazla

→

HiPRO çilekli protein bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

HiPRO çilekli protein bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026