🍪
Tül kurabiye Kaç Kalori?
İnce, gevrek, tereyağlı Fransız usulü kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tül kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
492
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.8g
· 50%
Protein
6.4g
· 5%
Yağ
24.9g
· 45%
Lif
1.6g
Tül kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tül kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tül kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tül kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tül kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tül kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Tül kurabiye Gibi Besinler
Tül kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tül kurabiye kaç kalori?
Tül kurabiye 100 gramda 492 kalori içerir. Aynı miktarda 61,8 g karbonhidrat ve 24,9 g yağ bulunur.
Tül kurabiye diyete uygun mu?
100 gramında 492 kalori ve glisemik indeksi 68 olduğu için porsiyon kontrolü gerektiren işlenmiş bir tatlıdır. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünü içerir.
Tül kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.