Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

🌿Lif Zengini

Hindistancevizi unlu böğürtlenli kek Kaç Kalori?

Glutensiz, lif oranı yüksek, antioksidan kaynağı

KALORİ

270kcal

45orta

POTASYUM

160mg

LİF

7.5g

Hindistancevizi unlu böğürtlenli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 48%

Protein

5.2g

· 8%

Yağ

13g

· 44%

Lif

7.5g

Hindistancevizi unlu böğürtlenli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.07mg · 6% GDV

0.3mg · 6% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

80mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Hindistancevizi unlu böğürtlenli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistancevizi unlu böğürtlenli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistancevizi unlu böğürtlenli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistancevizi unlu böğürtlenli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistancevizi unlu böğürtlenli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Hindistancevizi unlu böğürtlenli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Hindistancevizi unlu böğürtlenli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistancevizi unlu böğürtlenli kek kaç kalori?

Hindistancevizi unlu böğürtlenli kekin 100 gramı 270 kaloridir. Aynı porsiyonda 5,2 g protein, 32 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.

Hindistancevizi unlu böğürtlenli kek glutensiz mi?

Evet, bu kek glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta içerdiği için yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.

Hindistancevizi unlu böğürtlenli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.