🥥🥛
Hindistan cevizli süt Kaç Kalori?
Bitkisel süt, laktozsuz, sağlıklı yağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizli süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 10%
Protein
2.3g
· 4%
Yağ
23.8g
· 86%
Lif
2.2g
Hindistan cevizli süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2µg · 7% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
56mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
263mg · 8% GDV
Hindistan cevizli süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli süt İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli süt Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizli süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Hindistan cevizli süt Gibi Besinler
Hindistan cevizli süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli sütün kalorisi ve yağ oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 230 kalori ve 23,8 gram yağ bulunur. Bu nedenle özellikle yağ ve enerji alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Hindistan cevizli süt keto ve vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, Hindistan cevizli süt keto ve vegan dahil birçok beslenme düzeniyle uyumludur. Ayrıca glütensizdir ve glisemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli seçenekler arasında yer alır.
Hindistan cevizli süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.