Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Hindistan cevizli Special K Kaç Kalori?

Hindistan cevizi aromalı kahvaltılık gevrek

KALORİ

385kcal

69orta

POTASYUM

180mg

LİF

Hindistan cevizli Special K Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

385

KCAL / 100G

Karbonhidrat

78g

· 82%

Protein

· 8%

Yağ

3.8g

· 10%

Lif

Hindistan cevizli Special K Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.1mg · 92% GDV

1.2mg · 92% GDV

B12

2µg · 83% GDV

13mg · 81% GDV

Mineraller

Demir

8mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

Hindistan cevizli Special K Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizli Special K İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizli Special K Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizli Special K Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizli Special K Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).

Hindistan cevizli Special K Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Hindistan cevizli Special K Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizli Special K kaç kalori?

Hindistan cevizli Special K, 100 gramında 385 kcal içerir. Aynı miktarda 78 g karbonhidrat, 8 g protein ve 3,8 g yağ bulunur.

Hindistan cevizli Special K glütensiz mi ve diyete uygun mu?

Hayır, Hindistan cevizli Special K glüten içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür.

Hindistan cevizli Special K hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.