Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥥🍬

🌿Lif Zengini

Hindistan cevizli pestil Kaç Kalori?

Hindistan cevizli pestil

KALORİ

340kcal

60yüksek

POTASYUM

180mg

LİF

5.2g

Hindistan cevizli pestil Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

74g

· 79%

Protein

2.5g

· 3%

Yağ

7.5g

· 18%

Lif

5.2g

Hindistan cevizli pestil Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.2mg · 4% GDV

0.06mg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.5mg · 3% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

32mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

180mg · 5% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Hindistan cevizli pestil Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizli pestil İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizli pestil Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizli pestil Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizli pestil Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Hindistan cevizli pestil Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Hindistan cevizli pestil Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizli pestil kaç kalori içerir?

Hindistan cevizli pestil 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 74 g karbonhidrat, 7,5 g yağ ve 2,5 g protein bulunur.

Hindistan cevizli pestilin glisemik indeksi nedir?

Hindistan cevizli pestilin glisemik indeksi 60'tır. İşlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 74 g karbonhidrat içerir.

Hindistan cevizli pestil hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.