1 su bardağı (orta) Hindistan Cevizli Kremalı Kahve (240 g) 149 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 5.3 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 14.6 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Hindistan Cevizli Kremalı Kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.2g

· 1% GDV

Protein

0.5g

· 1% GDV

Yağ

6.1g

· 8% GDV

Lif

0.4g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 13% · Protein 3% · Yağ 84%

Hindistan Cevizli Kremalı Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.03mg · 2% GDV

0.28mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.05mg · 1% GDV

Mineraller

Magnezyum

14mg · 3% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

118mg · 3% GDV

Selenyum

1µg · 2% GDV

Hindistan Cevizli Kremalı Kahve Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

34/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Hindistan Cevizli Kremalı Kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.4

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan Cevizli Kremalı Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 62 kaloriyi harcamak:

🚶

15dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

8dk

Bisiklet

🏊

7dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Hindistan Cevizli Kremalı Kahve İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan Cevizli Kremalı Kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan Cevizli Kremalı Kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan Cevizli Kremalı Kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.35g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.14g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Hindistan Cevizli Kremalı Kahve ile Karşılaştır

🥥vs☕️

Hindistan Cevizli Kremalı Kahve vs Türk kahvesi100 g'da 55 kalori fazla

→🥥vs🥛

Hindistan Cevizli Kremalı Kahve vs Ayran100 g'da 25 kalori fazla

→🥥vs🧊🍵

Hindistan Cevizli Kremalı Kahve vs Buzlu Çay100 g'da 42 kalori fazla

→🥥vs🍵

Hindistan Cevizli Kremalı Kahve vs Çay100 g'da 61 kalori fazla

→

Hindistan Cevizli Kremalı Kahve Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Hindistan Cevizli Kremalı Kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026