🥥
Hindistan cevizli Konya sarması Kaç Kalori?
Şerbetli, hindistan cevizli geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizli Konya sarması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 58%
Protein
5.1g
· 5%
Yağ
16.2g
· 37%
Lif
2.9g
Hindistan cevizli Konya sarması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Hindistan cevizli Konya sarması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli Konya sarması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli Konya sarması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindistan cevizli Konya sarması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli Konya sarması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Hindistan cevizli Konya sarması Gibi Besinler
Hindistan cevizli Konya sarması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.