Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Hindistan cevizli kakaolu gofret Kaç Kalori?

Tatlı, gevrek, hindistan cevizli ve kakaolu gofret

KALORİ

515kcal

68orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.6g

Hindistan cevizli kakaolu gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

515

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.5g

· 48%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

27.2g

· 47%

Lif

3.6g

Hindistan cevizli kakaolu gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Hindistan cevizli kakaolu gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizli kakaolu gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizli kakaolu gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Hindistan cevizli kakaolu gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizli kakaolu gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

16.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Hindistan cevizli kakaolu gofret Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Hindistan cevizli kakaolu gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizli kakaolu gofret kaç kalori?

Hindistan cevizli kakaolu gofretin 100 gramı 515 kaloridir. 100 gramında 27,2 g yağ ve 61,5 g karbonhidrat bulunur.

Hindistan cevizli kakaolu gofretin glisemik indeksi yüksek mi?

Bu gofretin glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 61,5 g'dır; ayrıca gluten, süt ürünleri ve soya içerir.

Hindistan cevizli kakaolu gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.