🥥🍫
Hindistan Cevizli Bar Kaç Kalori?
Hindistan cevizi, şeker ve genellikle çikolata kaplamalı tatlı atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan Cevizli Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 47%
Protein
3.6g
· 3%
Yağ
26g
· 50%
Lif
5.2g
Hindistan Cevizli Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Magnezyum
36mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Hindistan Cevizli Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan Cevizli Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan Cevizli Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindistan Cevizli Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan Cevizli Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Hindistan Cevizli Bar Gibi Besinler
Hindistan Cevizli Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli bar kaç kalori?
Hindistan cevizli bar, 100 gramda 470 kalori içerir. Porsiyon kalorisi tüketilen miktara göre değişir.
Hindistan cevizli barda ne kadar karbonhidrat var?
100 gram Hindistan cevizli barda 56 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için miktar kontrolü önemlidir.
Hindistan cevizli bar protein açısından zengin mi?
100 gramında 3,6 gram protein vardır. Protein miktarı, karbonhidrat ve yağ miktarına kıyasla daha düşüktür.
Hindistan cevizli barın yağ oranı nedir?
Hindistan cevizli bar 100 gramda 26 gram yağ içerir. Yağ içeriği ürünün toplam enerji değerine önemli katkı sağlar.
Hindistan cevizli barda lif var mı?
Evet, 100 gram Hindistan cevizli barda 5,2 gram lif bulunur. Lif miktarı günlük toplam beslenme düzeni içinde değerlendirilebilir.
Hindistan cevizli barın glisemik indeksi kaçtır?
Hindistan cevizli barın glisemik indeksi 55'tir. Glisemik etkisini değerlendirirken tüketilen porsiyon da dikkate alınmalıdır.
Hindistan cevizli bar diyete uygun mu?
Bu ürün 100 gramda 470 kalori, 56 gram karbonhidrat ve 26 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu hedeflenen günlük enerji ve makro besin planına bağlıdır.
Hindistan cevizli bar vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme uyumluluğu bilgisine göre Hindistan cevizli bar vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Hindistan cevizli bar alerjen içerir mi?
Evet, ağaç yemişleri içerir. Ağaç yemişlerine alerjisi olan kişilerin bu üründen kaçınması gerekir.
Hindistan cevizli bar işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Hindistan cevizli bar işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında bu bilgiyi kalori, makro besinler ve porsiyonla birlikte değerlendirebilirsiniz.
Hindistan Cevizli Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.