Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Hindistan cevizi yağı, bal, kakao, tahin ve fındık içeren çikolata Kaç Kalori?
Enerji yoğun, kakao polifenolleri ve sağlıklı yağlar içeren ev yapımı tarzı çikolata; bal nedeniyle ilave şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Hindistan cevizi yağı, bal, kakao, tahin ve fındık içeren çikolata (20 g) 113 kaloridir. 100 gramında 567 kalori vardır. İçinde 6.7 g karbonhidrat, 6.7 g protein, 6.7 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hindistan cevizi yağı, bal, kakao, tahin ve fındık içeren çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
567
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.3g
· 12% GDV
Protein
33.3g
· 67% GDV
Yağ
33.3g
· 43% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 24% · Protein 24% · Yağ 52%
Hindistan cevizi yağı, bal, kakao, tahin ve fındık içeren çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
42µg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Magnezyum
185mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
Hindistan cevizi yağı, bal, kakao, tahin ve fındık içeren çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hindistan cevizi yağı, bal, kakao, tahin ve fındık içeren çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizi yağı, bal, kakao, tahin ve fındık içeren çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 567 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hindistan cevizi yağı, bal, kakao, tahin ve fındık içeren çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizi yağı, bal, kakao, tahin ve fındık içeren çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindistan cevizi yağı, bal, kakao, tahin ve fındık içeren çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizi yağı, bal, kakao, tahin ve fındık içeren çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
30.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.3g
Omega 6:3 oranı 102.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (102.5:1).
Hindistan cevizi yağı, bal, kakao, tahin ve fındık içeren çikolata ile Karşılaştır
Hindistan cevizi yağı, bal, kakao, tahin ve fındık içeren çikolata Gibi Besinler
Hindistan cevizi yağı, bal, kakao, tahin ve fındık içeren çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.