Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥥

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Hindistan cevizi unlu topçuk Kaç Kalori?

Glutensiz, lif oranı yüksek, düşük karbonhidratlı atıştırmalık

KALORİ

410kcal

45düşük

POTASYUM

480mg

LİF

14g

Hindistan cevizi unlu topçuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 22%

Protein

7.5g

· 7%

Yağ

32g

· 71%

Lif

14g

Hindistan cevizi unlu topçuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.6mg · 12% GDV

0.09mg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

0.9mg · 6% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Magnezyum

90mg · 21% GDV

Hindistan cevizi unlu topçuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizi unlu topçuk İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizi unlu topçuk Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizi unlu topçuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizi unlu topçuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

28g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Hindistan cevizi unlu topçuk Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Hindistan cevizi unlu topçuk Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizi unlu topçuk kaç kalori?

Hindistan cevizi unlu topçuk, 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ, 22 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.

Hindistan cevizi unlu topçuk keto diyete uygun mu?

Evet, Hindistan cevizi unlu topçuk keto beslenmeye uygun olarak listelenir. 100 gramında 22 g karbonhidrat ve 14 g lif içerir; glisemik indeksi 45'tir.

Hindistan cevizi unlu topçuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.