Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥥

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Şekersiz Hindistan cevizi topları Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, sağlıklı atıştırmalık, yüksek lif ve sağlıklı yağ

KALORİ

480kcal

45düşük

POTASYUM

356mg

LİF

11.5g

Şekersiz Hindistan cevizi topları Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

16g

· 14%

Protein

5.2g

· 4%

Yağ

43g

· 82%

Lif

11.5g

Şekersiz Hindistan cevizi topları Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Folat

26µg · 7% GDV

0.3mg · 6% GDV

0.06mg · 5% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Selenyum

10µg · 18% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Şekersiz Hindistan cevizi topları Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz Hindistan cevizi topları İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz Hindistan cevizi topları Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz Hindistan cevizi topları Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz Hindistan cevizi topları Yağ Değerleri

DOYMUŞ

37g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Şekersiz Hindistan cevizi topları Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Şekersiz Hindistan cevizi topları Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz Hindistan cevizi topları kaç kalori?

Şekersiz Hindistan cevizi topları 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 43 g yağ, 16 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.

Şekersiz Hindistan cevizi topları düşük glisemik indeksli mi?

Evet, glisemik indeksi 45'tir ve düşük glisemik indeks aralığında yer alır. Ayrıca 100 gramında 11,5 g lif içerir.

Şekersiz Hindistan cevizi topları hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.