Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥥

●Düşük GI

Konserve Hindistan cevizi sütü Kaç Kalori?

Yüksek yağlı, süt ürünsüz, yemek ve soslarda yaygın kullanılır

KALORİ

230kcal

31düşük

POTASYUM

263mg

LİF

2.2g

Konserve Hindistan cevizi sütü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

230

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.5g

· 9%

Protein

2.3g

· 4%

Yağ

23g

· 87%

Lif

2.2g

Konserve Hindistan cevizi sütü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.8mg · 5% GDV

0.18mg · 4% GDV

Folat

16µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

100mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6.2µg · 11% GDV

Konserve Hindistan cevizi sütü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Konserve Hindistan cevizi sütü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Konserve Hindistan cevizi sütü Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Konserve Hindistan cevizi sütü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Konserve Hindistan cevizi sütü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

20.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Konserve Hindistan cevizi sütü Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Konserve Hindistan cevizi sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Konserve Hindistan cevizi sütü kaç kalori içerir?

Konserve Hindistan cevizi sütü 100 gramda 230 kalori içerir. Aynı miktarda 23 g yağ, 5,5 g karbonhidrat ve 2,3 g protein bulunur.

Konserve Hindistan cevizi sütü ketojenik diyete uygun mu?

Evet, konserve Hindistan cevizi sütü keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 5,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 31'dir.

Konserve Hindistan cevizi sütü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.