🥥
Hindistan Cevizi Sütü (%60 yağlı) Kaç Kalori?
Çok yüksek yağlı bitkisel süt, vegan ve laktozsuz, Asya mutfağında yaygın.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan Cevizi Sütü (%60 yağlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
600
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 4%
Protein
5.5g
· 4%
Yağ
60g
· 92%
Lif
2.2g
Hindistan Cevizi Sütü (%60 yağlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Folat
16µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Hindistan Cevizi Sütü (%60 yağlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan Cevizi Sütü (%60 yağlı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan Cevizi Sütü (%60 yağlı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan Cevizi Sütü (%60 yağlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan Cevizi Sütü (%60 yağlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
53g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Hindistan Cevizi Sütü (%60 yağlı) Gibi Besinler
Hindistan Cevizi Sütü (%60 yağlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
%60 yağlı Hindistan cevizi sütü kaç kalori içerir?
%60 yağlı Hindistan cevizi sütü, 100 gramda 600 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g yağ, 6 g karbonhidrat ve 5,5 g protein bulunur.
%60 yağlı Hindistan cevizi sütü keto diyete uygun mu?
Evet, keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 6 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir; ayrıca vegan, vejetaryen, paleo ve glutensiz beslenme ile de uyumludur.
Hindistan Cevizi Sütü (%60 yağlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.