Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥥🍯

Hindistan cevizi reçeli Kaç Kalori?

Tatlı, yoğun kıvamlı, Hindistan cevizi ve şekerle yapılan reçel

KALORİ

320kcal

65yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

2.5g

Hindistan cevizi reçeli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 76%

Protein

1.5g

· 2%

Yağ

8.5g

· 22%

Lif

2.5g

Hindistan cevizi reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.03mg · 3% GDV

Biotin

1µg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.1mg · 2% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

15mg · 4% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Hindistan cevizi reçeli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizi reçeli İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizi reçeli Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizi reçeli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizi reçeli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Hindistan cevizi reçeli Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Hindistan cevizi reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizi reçeli kaç kalori ve karbonhidrat içerir?

100 gram Hindistan cevizi reçeli 320 kalori ve 65 gram karbonhidrat içerir. Tatlı kategorisinde olduğu için porsiyon miktarı toplam enerji alımını belirgin şekilde etkileyebilir.

Hindistan cevizi reçeli vegan beslenmeye uygun mu, glisemik indeksi kaç?

Evet, verilen bilgilere göre Hindistan cevizi reçeli vegan beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 65'tir.

Hindistan cevizi reçeli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.