Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍦🥥

Hindistan cevizi dondurma Kaç Kalori?

Yoğun Hindistan cevizi aromalı, sütlü dondurma

KALORİ

220kcal

55orta

POTASYUM

140mg

LİF

1.8g

Hindistan cevizi dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

220

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25g

· 46%

Protein

2.2g

· 4%

Yağ

12g

· 50%

Lif

1.8g

Hindistan cevizi dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.2µg · 8% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Kalsiyum

40mg · 4% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Hindistan cevizi dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizi dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizi dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizi dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizi dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Hindistan cevizi dondurma Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Hindistan cevizi dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizi dondurması kaç kalori?

Hindistan cevizi dondurması 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 2,2 g protein bulunur.

Hindistan cevizi dondurmasının glisemik indeksi nedir?

Hindistan cevizi dondurmasının glisemik indeksi 55'tir. İşlenmiş bir tatlıdır ve süt ürünü alerjeni içerir.

Hindistan cevizi dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.