🍲
Hindi, yumurta ve yoğurtlu çorba Kaç Kalori?
Protein ve probiyotik açısından zengin, düşük yağlı, doyurucu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi, yumurta ve yoğurtlu çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 27%
Protein
6.3g
· 41%
Yağ
2.2g
· 32%
Lif
0.2g
Hindi, yumurta ve yoğurtlu çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Hindi, yumurta ve yoğurtlu çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi, yumurta ve yoğurtlu çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi, yumurta ve yoğurtlu çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindi, yumurta ve yoğurtlu çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi, yumurta ve yoğurtlu çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hindi, yumurta ve yoğurtlu çorba Gibi Besinler
Hindi, yumurta ve yoğurtlu çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindi, yumurta ve yoğurtlu çorba kaç kalori?
Hindi, yumurta ve yoğurtlu çorba 100 gramında 65 kalori içerir. Aynı miktarda 6,3 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Hindi, yumurta ve yoğurtlu çorbanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu çorbanın glisemik indeksi 45'tir. Düşük glisemik indeksli bir seçenek olarak değerlendirilebilir; ancak yumurta ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Hindi, yumurta ve yoğurtlu çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.