🍗🧅🥛
Kremalı soğanlı hindi sote Kaç Kalori?
Hindi eti, krema ve soğan ile yapılan protein ve lezzet açısından zengin bir ana yemek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı soğanlı hindi sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 12%
Protein
14.5g
· 42%
Yağ
7.2g
· 46%
Lif
0.6g
Kremalı soğanlı hindi sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı soğanlı hindi sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı soğanlı hindi sote İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı soğanlı hindi sote Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı soğanlı hindi sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı soğanlı hindi sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Kremalı soğanlı hindi sote Gibi Besinler
Kremalı soğanlı hindi sote Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı soğanlı hindi sote kaç kalori?
Kremalı soğanlı hindi sote 100 gramda 145 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14,5 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ bulunur.
Kremalı soğanlı hindi sote düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 25'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kremalı soğanlı hindi sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.