Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥫🦃🌶️
Hardallı ve sweet chili soslu hindi konservesi Kaç Kalori?
Hindi eti, hardal ve tatlı chili soslu konserve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Hardallı ve sweet chili soslu hindi konservesi (90 g) 108 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 6.5 g karbonhidrat, 12.2 g protein, 2.9 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 3.4 mg B3 ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hardallı ve sweet chili soslu hindi konservesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 3% GDV
Protein
13.5g
· 27% GDV
Yağ
3.2g
· 4% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 26% · Protein 48% · Yağ 26%
Hardallı ve sweet chili soslu hindi konservesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.8mg · 24% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Hardallı ve sweet chili soslu hindi konservesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hardallı ve sweet chili soslu hindi konservesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hardallı ve sweet chili soslu hindi konservesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hardallı ve sweet chili soslu hindi konservesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hardallı ve sweet chili soslu hindi konservesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hardallı ve sweet chili soslu hindi konservesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hardallı ve sweet chili soslu hindi konservesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Hardallı ve sweet chili soslu hindi konservesi ile Karşılaştır
Hardallı ve sweet chili soslu hindi konservesi Gibi Besinler
Hardallı ve sweet chili soslu hindi konservesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hardallı ve sweet chili soslu hindi konservesi kaç kalori?
Hardallı ve sweet chili soslu hindi konservesi 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,5 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Hardallı ve sweet chili soslu hindi konservesi keto diyete uygun mu?
Bu ürün ketovore beslenmeye uyumlu olarak listelenir. Ancak 100 gramında 7,2 g karbonhidrat bulunduğu için karbonhidrat hedefinize göre porsiyonunu değerlendirmeniz gerekir.
Hardallı ve sweet chili soslu hindi konservesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.