🥫🦃
Konserve haşlama hindi Kaç Kalori?
Pratik protein kaynağı, düşük yağ, uzun raf ömrü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Konserve haşlama hindi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 2%
Protein
22.5g
· 76%
Yağ
3g
· 22%
Lif
0g
Konserve haşlama hindi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
6.7mg · 42% GDV
B6
0.54mg · 32% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Konserve haşlama hindi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Konserve haşlama hindi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Konserve haşlama hindi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Konserve haşlama hindi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Konserve haşlama hindi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Konserve haşlama hindi Gibi Besinler
Konserve haşlama hindi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Konserve haşlama hindi kaç kalori içerir?
Konserve haşlama hindi, 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı miktarda 22,5 g protein, 3 g yağ ve 0,5 g karbonhidrat bulunur.
Konserve haşlama hindi keto diyete uygun mu?
Evet, konserve haşlama hindi keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 0,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Konserve haşlama hindi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.