🥫🍗
Hindi konserve but Kaç Kalori?
Protein kaynağı, uzun raf ömrü, pratik
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi konserve but Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
155
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 1%
Protein
21.5g
· 56%
Yağ
7.2g
· 43%
Lif
0g
Hindi konserve but Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.49mg · 29% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Hindi konserve but Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi konserve but İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi konserve but Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindi konserve but Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi konserve but Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 18.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.9:1).
Hindi konserve but Gibi Besinler
Hindi konserve but Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindi konserve but kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Hindi konserve but, 100 gramda 155 kalori ve 21,5 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 0,5 gramdır.
Hindi konserve but keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 0,5 gram karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir üründür.
Hindi konserve but hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.