🌺
Hibiskus suyu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, bitkisel içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hibiskus suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
37
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9g
· 94%
Protein
0.4g
· 4%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.3g
Hibiskus suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Hibiskus suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hibiskus suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hibiskus suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hibiskus suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hibiskus suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Hibiskus suyu Gibi Besinler
Hibiskus suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hibiskus suyu kaç kalori?
Hibiskus suyu 100 gramda 37 kalori içerir. Aynı miktarda 9 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Hibiskus suyu düşük glisemik indeksli mi?
Hibiskus suyunun glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ayrıca vegan, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Hibiskus suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.