Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌺💪

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Hibiskus protein tozu Kaç Kalori?

Bitkisel protein kaynağı, antioksidanlar açısından zengin, vegan ve glutensiz

KALORİ

370kcal

25düşük

POTASYUM

650mg

LİF

Hibiskus protein tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14g

· 15%

Protein

70g

· 77%

Yağ

· 8%

Lif

Hibiskus protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

0.3mg · 18% GDV

0.2mg · 17% GDV

0.15mg · 12% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Demir

8mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

220mg · 31% GDV

Hibiskus protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hibiskus protein tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hibiskus protein tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hibiskus protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Hibiskus protein tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9:1

İdeal 4:1 üzerinde (9:1).

Hibiskus protein tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Hibiskus protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hibiskus protein tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gram hibiskus protein tozu 370 kalori ve 70 gram protein içerir. Ayrıca 14 gram karbonhidrat, 3 gram yağ ve 7 gram lif bulunur.

Hibiskus protein tozu keto ve vegan beslenmeye uygun mu?

Verilen bilgilere göre hibiskus protein tozu keto ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, glutensiz, paleo ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Hibiskus protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.