Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌺
Hibiskus ve avokado bitki tozu Kaç Kalori?
Antioksidan içeren bitkisel toz karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Hibiskus ve avokado bitki tozu (10 g) 36 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 5.8 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 1 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hibiskus ve avokado bitki tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 21% GDV
Protein
8.5g
· 17% GDV
Yağ
9.5g
· 12% GDV
Lif
24g
· 86% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 10% · Yağ 24%
Hibiskus ve avokado bitki tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Folat
85µg · 21% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Magnezyum
145mg · 35% GDV
Potasyum ⭐
980mg · 29% GDV
Hibiskus ve avokado bitki tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hibiskus ve avokado bitki tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hibiskus ve avokado bitki tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 360 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hibiskus ve avokado bitki tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hibiskus ve avokado bitki tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hibiskus ve avokado bitki tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hibiskus ve avokado bitki tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
Hibiskus ve avokado bitki tozu ile Karşılaştır
Hibiskus ve avokado bitki tozu Gibi Besinler
Hibiskus ve avokado bitki tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hibiskus ve avokado bitki tozu kaç kalori?
Hibiskus ve avokado bitki tozu 100 gramda 360 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 58 g karbonhidrat, 9,5 g yağ ve 24 g lif bulunur.
Hibiskus ve avokado bitki tozunun glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca 100 gramında 24 g lif içerir ve vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Hibiskus ve avokado bitki tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.