2 yemek kaşığı (orta) Herbalife Tuzlu Karamelli Shake (26 g) 99 kaloridir. 100 gramında 381 kalori vardır. İçinde 8.4 g karbonhidrat, 9.3 g protein, 2.5 g yağ ve 5.5 g lif bulunur. 6.5 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %22'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Herbalife Tuzlu Karamelli Shake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

381

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32.4g

· 12% GDV

Protein

35.7g

· 71% GDV

Yağ

9.8g

· 13% GDV

Lif

21.2g

· 76% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 40% · Yağ 24%

Herbalife Tuzlu Karamelli Shake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

25µg · 83% GDV

0.85mg · 65% GDV

0.75mg · 63% GDV

B12

1.5µg · 63% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

510mg · 73% GDV

Selenyum

33µg · 60% GDV

Çinko

6mg · 55% GDV

Herbalife Tuzlu Karamelli Shake Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

62/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

62/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Herbalife Tuzlu Karamelli Shake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Herbalife Tuzlu Karamelli Shake Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 381 kaloriyi harcamak:

🚶

94dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

39dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

52dk

Bisiklet

🏊

44dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Herbalife Tuzlu Karamelli Shake İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Herbalife Tuzlu Karamelli Shake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Herbalife Tuzlu Karamelli Shake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Herbalife Tuzlu Karamelli Shake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Herbalife Tuzlu Karamelli Shake ile Karşılaştır

🥤vs🧴

Herbalife Tuzlu Karamelli Shake vs Alıç Sirkesi100 g'da 363 kalori fazla

→🥤vs🌯

Herbalife Tuzlu Karamelli Shake vs Tantuni100 g'da 171 kalori fazla

→🥤vs🌯

Herbalife Tuzlu Karamelli Shake vs Tavuk Dürüm100 g'da 186 kalori fazla

→🥤vs🍫

Herbalife Tuzlu Karamelli Shake vs Protein Bar100 g'da 31 kalori fazla

→

Herbalife Tuzlu Karamelli Shake Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Herbalife Tuzlu Karamelli Shake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026