Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife proteinli shake Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, öğün yerine geçebilen shake
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Herbalife proteinli shake (26 g) 99 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 9.1 g karbonhidrat, 9.1 g protein, 2.3 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.8 mg B5 ile günlük ihtiyacın %16'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife proteinli shake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 13% GDV
Protein
35g
· 70% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
8g
· 29% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 39% · Yağ 22%
Herbalife proteinli shake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
B5
3mg · 60% GDV
B2
0.7mg · 54% GDV
A Vitamini
450µg · 50% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
400mg · 57% GDV
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Herbalife proteinli shake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife proteinli shake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife proteinli shake Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 380 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife proteinli shake İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife proteinli shake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife proteinli shake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife proteinli shake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Herbalife proteinli shake ile Karşılaştır
Herbalife proteinli shake Gibi Besinler
Herbalife proteinli shake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife proteinli shake kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Herbalife proteinli shake, 100 gramda 380 kalori ve 35 gram protein içerir. Aynı miktarda 35 gram karbonhidrat, 9 gram yağ ve 8 gram lif bulunur.
Herbalife proteinli shake vejetaryenler için uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Süt ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Herbalife proteinli shake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.