2 yemek kaşığı (orta) Herbalife protein içeceği (26 g) 96 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 9.9 g karbonhidrat, 8.8 g protein, 1.3 g yağ ve 1 g lif bulunur. 13 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %43'ini karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Herbalife protein içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 14% GDV

Protein

34g

· 68% GDV

Yağ

· 6% GDV

Lif

· 14% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 41% · Yağ 13%

Herbalife protein içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

50µg · 167% GDV

B12

2.5µg · 104% GDV

1.2mg · 100% GDV

1.3mg · 100% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Çinko

7mg · 64% GDV

Fosfor

400mg · 57% GDV

Selenyum

30µg · 55% GDV

Herbalife protein içeceği Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

45/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

53/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Herbalife protein içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Herbalife protein içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 370 kaloriyi harcamak:

🚶

92dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

38dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

50dk

Bisiklet

🏊

43dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Herbalife protein içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Herbalife protein içeceği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Herbalife protein içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Herbalife protein içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Herbalife protein içeceği ile Karşılaştır

🥤vs🧴

Herbalife protein içeceği vs Alıç Sirkesi100 g'da 352 kalori fazla

→🥤vs🌯

Herbalife protein içeceği vs Tantuni100 g'da 160 kalori fazla

→🥤vs🌯

Herbalife protein içeceği vs Tavuk Dürüm100 g'da 175 kalori fazla

→🥤vs🍫

Herbalife protein içeceği vs Protein Bar100 g'da 20 kalori fazla

→

Herbalife protein içeceği Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Herbalife protein içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Herbalife protein içeceği kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Herbalife protein içeceği 100 gramda 370 kalori ve 34 gram protein içerir. Ayrıca 38 gram karbonhidrat, 5 gram yağ ve 4 gram lif sağlar.

Herbalife protein içeceği diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?

Glisemik indeksi 30'dur. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur; süt ve soya alerjenleri içerir.

Herbalife protein içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026