Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife öğün yerine geçen shake tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, lif içeren öğün yerine geçen shake tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Herbalife öğün yerine geçen shake tozu (26 g) 99 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 9.1 g karbonhidrat, 9.1 g protein, 2.6 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.8 mg B5 ile günlük ihtiyacın %16'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife öğün yerine geçen shake tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 13% GDV
Protein
35g
· 70% GDV
Yağ
10g
· 13% GDV
Lif
8g
· 29% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 38% · Yağ 24%
Herbalife öğün yerine geçen shake tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
3mg · 60% GDV
B2
0.7mg · 54% GDV
A Vitamini
450µg · 50% GDV
B1
0.6mg · 50% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
400mg · 57% GDV
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Herbalife öğün yerine geçen shake tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife öğün yerine geçen shake tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife öğün yerine geçen shake tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 380 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife öğün yerine geçen shake tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife öğün yerine geçen shake tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife öğün yerine geçen shake tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife öğün yerine geçen shake tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Herbalife öğün yerine geçen shake tozu ile Karşılaştır
Herbalife öğün yerine geçen shake tozu Gibi Besinler
Herbalife öğün yerine geçen shake tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife öğün yerine geçen shake tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Herbalife öğün yerine geçen shake tozu 100 gramda 380 kcal ve 35 g protein içerir. Aynı miktarda 35 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Herbalife shake tozu diyete uygun mu, glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Herbalife öğün yerine geçen shake tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.