1 yemek kaşığı (orta) Herbalife Multi Fiber (6 g) 14 kaloridir. 100 gramında 230 kalori vardır. İçinde 4.8 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Herbalife Multi Fiber Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

230

KCAL / 100G

Karbonhidrat

80g

· 29% GDV

Protein

2.5g

· 5% GDV

Yağ

1.2g

· 2% GDV

Lif

35g

· 125% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 3% · Yağ 3%

Herbalife Multi Fiber Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.05mg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.03mg · 2% GDV

0.2mg · 1% GDV

Mineraller

Magnezyum

15mg · 4% GDV

Fosfor

25mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Sodyum

60mg · 3% GDV

Herbalife Multi Fiber Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

35/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

51/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Herbalife Multi Fiber Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Herbalife Multi Fiber Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 230 kaloriyi harcamak:

🚶

57dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

23dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

31dk

Bisiklet

🏊

27dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Herbalife Multi Fiber İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Herbalife Multi Fiber Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Herbalife Multi Fiber Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Herbalife Multi Fiber Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Herbalife Multi Fiber ile Karşılaştır

🥤vs🧴

Herbalife Multi Fiber vs Alıç Sirkesi100 g'da 212 kalori fazla

→🥤vs🌯

Herbalife Multi Fiber vs Tantuni100 g'da 20 kalori fazla

→🥤vs🌯

Herbalife Multi Fiber vs Tavuk Dürüm100 g'da 35 kalori fazla

→🥤vs🍫

Herbalife Multi Fiber vs Protein Bar100 g'da 120 kalori az

→

Herbalife Multi Fiber Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Herbalife Multi Fiber Hakkında Sık Sorulan Sorular

Herbalife Multi Fiber kaç kalori ve lif içerir?

100 gramında 230 kalori ve 35 gram lif bulunur. Karbonhidrat miktarı 80 gram, yağ 1,2 gram ve protein 2,5 gramdır.

Herbalife Multi Fiber vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Verilen bilgilere göre Herbalife Multi Fiber; vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi, flexitarian, omnivor ve paleo beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Herbalife Multi Fiber hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026