1 yemek kaşığı (orta) Herbalife Lif Takviyesi (6 g) 15 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 5.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 4.8 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Herbalife Lif Takviyesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

250

KCAL / 100G

Karbonhidrat

90g

· 33% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

80g

· 286% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Herbalife Lif Takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Magnezyum

30mg · 7% GDV

Sodyum

150mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Kalsiyum

40mg · 4% GDV

Herbalife Lif Takviyesi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

45/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Herbalife Lif Takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Herbalife Lif Takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 250 kaloriyi harcamak:

🚶

62dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

26dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

34dk

Bisiklet

🏊

29dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Herbalife Lif Takviyesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Herbalife Lif Takviyesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Herbalife Lif Takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Herbalife Lif Takviyesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Herbalife Lif Takviyesi ile Karşılaştır

🥤vs🧴

Herbalife Lif Takviyesi vs Alıç Sirkesi100 g'da 232 kalori fazla

→🥤vs🌯

Herbalife Lif Takviyesi vs Tantuni100 g'da 40 kalori fazla

→🥤vs🌯

Herbalife Lif Takviyesi vs Tavuk Dürüm100 g'da 55 kalori fazla

→🥤vs🍫

Herbalife Lif Takviyesi vs Protein Bar100 g'da 100 kalori az

→

Herbalife Lif Takviyesi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Herbalife Lif Takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Herbalife Lif Takviyesi kaç kalori içerir?

Herbalife Lif Takviyesi 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 80 gram lif ve 90 gram karbonhidrat bulunur.

Herbalife Lif Takviyesi kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 5 olduğu için glisemik etkisi düşüktür. Ayrıca vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.

Herbalife Lif Takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026