1 yemek kaşığı (orta) Herbalife Formula 3 (6 g) 22 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 4.8 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Herbalife Formula 3 Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 3% GDV

Protein

80g

· 160% GDV

Yağ

· 5% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 8% · Protein 82% · Yağ 10%

Herbalife Formula 3 Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.2mg · 15% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Kalsiyum

600mg · 60% GDV

Fosfor

400mg · 57% GDV

Sodyum

500mg · 22% GDV

Potasyum ⭐

700mg · 21% GDV

Herbalife Formula 3 Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

55/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

34/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Herbalife Formula 3 Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Herbalife Formula 3 Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 360 kaloriyi harcamak:

🚶

89dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

37dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

49dk

Bisiklet

🏊

42dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Herbalife Formula 3 İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Herbalife Formula 3 Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Herbalife Formula 3 Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Herbalife Formula 3 Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Herbalife Formula 3 ile Karşılaştır

🧴vs🧴

Herbalife Formula 3 vs Alıç Sirkesi100 g'da 342 kalori fazla

→🧴vs🌯

Herbalife Formula 3 vs Tantuni100 g'da 150 kalori fazla

→🧴vs🌯

Herbalife Formula 3 vs Tavuk Dürüm100 g'da 165 kalori fazla

→🧴vs🍫

Herbalife Formula 3 vs Protein Bar100 g'da 10 kalori fazla

→

Herbalife Formula 3 Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Herbalife Formula 3 Hakkında Sık Sorulan Sorular

Herbalife Formula 3 kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Herbalife Formula 3, 100 gramda 360 kalori ve 80 gram protein içerir. Karbonhidratı 8 gram, yağı ise 4 gramdır.

Herbalife Formula 3 düşük glisemik indeksli mi, alerjen içerir mi?

Glisemik indeksi 15 olduğu için düşük glisemik indeksli bir üründür. Süt ürünleri ve soya içerir; ayrıca ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.

Herbalife Formula 3 hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026