Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Herbalife çikolatalı shake Kaç Kalori?
Yüksek proteinli öğün yerine geçen çikolatalı shake
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Herbalife çikolatalı shake (26 g) 99 kaloridir. 100 gramında 381 kalori vardır. İçinde 9.2 g karbonhidrat, 9.3 g protein, 3.3 g yağ ve 2 g lif bulunur. 1.2 mg B5 ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Herbalife çikolatalı shake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
381
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.4g
· 13% GDV
Protein
35.9g
· 72% GDV
Yağ
12.8g
· 16% GDV
Lif
7.7g
· 28% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 36% · Yağ 29%
Herbalife çikolatalı shake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
4.8mg · 96% GDV
B1
1.1mg · 92% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
A Vitamini
792µg · 88% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Çinko
9mg · 82% GDV
Fosfor
519mg · 74% GDV
Kalsiyum
690mg · 69% GDV
Herbalife çikolatalı shake Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Herbalife çikolatalı shake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Herbalife çikolatalı shake Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 381 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Herbalife çikolatalı shake İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Herbalife çikolatalı shake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Herbalife çikolatalı shake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Herbalife çikolatalı shake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Herbalife çikolatalı shake ile Karşılaştır
Herbalife çikolatalı shake Gibi Besinler
Herbalife çikolatalı shake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Herbalife çikolatalı shake kaç kalori ve protein içerir?
Herbalife çikolatalı shake, 100 gramda 381 kalori ve 35,9 gram protein içerir. Aynı miktarda 35,4 gram karbonhidrat, 12,8 gram yağ ve 7,7 gram lif bulunur.
Herbalife çikolatalı shake kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt ve soya içerdiğinden bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Herbalife çikolatalı shake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.