Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍵
Aloe veralı düşük kalorili çay konsantresi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 yemek kaşığı (orta) Herbalife Aloe Çay Karışımı (15 g) 2 kaloridir. 100 gramında 13 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 100 g
13
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 13 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ambalajdaki ölçü ve hazırlama talimatlarını izleyin; önerilen miktardan fazlasını kullanmayın. Toz ürünlerde topaklanmayı azaltmak için önce az miktar suyla karıştırıp ardından suyu eklemek pratik olabilir.
Ürünün etiketinde aksi belirtilmedikçe hem sıcak hem soğuk hazırlanabilir. Çok sıcak su, aroma algısını değiştirebilir; soğuk tüketim için önce çözündürüp buz eklemek daha iyi sonuç verir.
Hayır. Aromalı içecekler günlük sıvı alımına katkı sağlayabilse de temel içecek su olmalıdır; gün içinde ayrıca sade su içmek gerekir.
Çoğu kişi için küçük miktarda sorun yaratmayabilir, ancak mide hassasiyeti veya reflüsü olanlarda aromalı ya da bitkisel içerikler rahatsızlık verebilir. İlk kullanımda tokken denemek ve kişisel toleransı gözlemek daha uygundur.
Antrenman çevresinde ferahlatıcı bir içecek olarak tercih edilebilir, fakat tek başına spor sonrası toparlanma öğününün yerini tutmaz. Uzun veya yoğun egzersizden sonra su, yeterli enerji ve protein içeren bir öğün ya da ara öğün daha önemlidir.
Bitkisel veya aloe içeren takviyeler bazı ilaçlarla etkileşebilir ve mide-bağırsak etkileri oluşturabilir. Düzenli ilaç kullananlar, özellikle diyabet, böbrek, kalp veya bağırsak hastalığı olanlar doktor ya da eczacıya danışmalıdır.
Hamilelik ve emzirme döneminde bitkisel içerikli ürünlerin güvenliği her zaman net değildir. Kullanımdan önce kadın doğum uzmanına veya takip eden sağlık profesyoneline danışmak gerekir.
Hayır, tek başına hiçbir çay karışımı yağ kaybı sağlamaz. Kilo değişimi, toplam beslenme düzeni, porsiyonlar, hareket düzeyi ve sürdürülebilir enerji dengesiyle belirlenir.
Kabı her kullanımdan sonra sıkıca kapatın ve ürünü serin, kuru, güneş görmeyen bir yerde saklayın. Nem ve ısı, toz ürünlerde topaklanma ve kalite kaybına yol açabilir.
Bu ürün işlenmiş, formüle edilmiş bir içecek karışımıdır; geleneksel bitki çayı ise genellikle bitkinin sıcak suda demlenmesiyle hazırlanır. Tat, çözünürlük ve içerik bakımından farklı olabileceği için aroma vericiler, tatlandırıcılar ve uyarıcı bileşenler açısından etiketi kontrol etmek önemlidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.