Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍌
Helo Goodies Fun Fruit Bisküvili Muzlu Portakallı Karışım Kaç Kalori?
Muz, portakal ve bisküvi içeren meyve karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
100 g Helo Goodies Fun Fruit Bisküvili Muzlu Portakallı Karışım 385 kaloridir. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 16 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 54 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Helo Goodies Fun Fruit Bisküvili Muzlu Portakallı Karışım Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Helo Goodies Fun Fruit Bisküvili Muzlu Portakallı Karışım Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
16mg · 18% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
235mg · 7% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
Helo Goodies Fun Fruit Bisküvili Muzlu Portakallı Karışım Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Helo Goodies Fun Fruit Bisküvili Muzlu Portakallı Karışım Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Helo Goodies Fun Fruit Bisküvili Muzlu Portakallı Karışım Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 385 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Helo Goodies Fun Fruit Bisküvili Muzlu Portakallı Karışım İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Helo Goodies Fun Fruit Bisküvili Muzlu Portakallı Karışım Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Helo Goodies Fun Fruit Bisküvili Muzlu Portakallı Karışım Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Helo Goodies Fun Fruit Bisküvili Muzlu Portakallı Karışım Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Helo Goodies Fun Fruit Bisküvili Muzlu Portakallı Karışım ile Karşılaştır
Helo Goodies Fun Fruit Bisküvili Muzlu Portakallı Karışım Gibi Besinler
Helo Goodies Fun Fruit Bisküvili Muzlu Portakallı Karışım hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.