Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Healthy & Happy glutensiz tereyağlı bitter çikolatalı brownie Kaç Kalori?
Glutensiz, tereyağlı ve bitter çikolatalı brownie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Healthy & Happy glutensiz tereyağlı bitter çikolatalı brownie (50 g) 219 kaloridir. 100 gramında 438 kalori vardır. İçinde 24.3 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 12.6 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %24'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Healthy & Happy glutensiz tereyağlı bitter çikolatalı brownie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
438
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.5g
· 18% GDV
Protein
5.8g
· 12% GDV
Yağ
25.1g
· 32% GDV
Lif
4.2g
· 15% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Healthy & Happy glutensiz tereyağlı bitter çikolatalı brownie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
145µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
12.5µg · 23% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Magnezyum
76mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Healthy & Happy glutensiz tereyağlı bitter çikolatalı brownie Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Healthy & Happy glutensiz tereyağlı bitter çikolatalı brownie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Healthy & Happy glutensiz tereyağlı bitter çikolatalı brownie Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 438 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Healthy & Happy glutensiz tereyağlı bitter çikolatalı brownie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Healthy & Happy glutensiz tereyağlı bitter çikolatalı brownie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Healthy & Happy glutensiz tereyağlı bitter çikolatalı brownie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Healthy & Happy glutensiz tereyağlı bitter çikolatalı brownie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 19.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.6:1).
Healthy & Happy glutensiz tereyağlı bitter çikolatalı brownie ile Karşılaştır
Healthy & Happy glutensiz tereyağlı bitter çikolatalı brownie Gibi Besinler
Healthy & Happy glutensiz tereyağlı bitter çikolatalı brownie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.