🍦
Hazır külah dondurma Kaç Kalori?
Şeker ve doymuş yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır külah dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
302
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40.8g
· 54%
Protein
4.5g
· 6%
Yağ
13.7g
· 40%
Lif
0.8g
Hazır külah dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
135mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Hazır külah dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır külah dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır külah dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hazır külah dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır külah dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Hazır külah dondurma Gibi Besinler
Hazır külah dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hazır külah dondurma kaç kalori?
Hazır külah dondurma 100 gramda 302 kalori içerir. Porsiyonun kalori miktarı tüketilen gramaja göre değişir.
Hazır külah dondurmanın karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 40,8 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Hazır külah dondurmada ne kadar protein var?
100 gram hazır külah dondurma 4,5 gram protein sağlar. Protein açısından yüksek bir kaynak değildir.
Hazır külah dondurmanın yağ oranı nedir?
Bu ürünün 100 gramında 13,7 gram yağ vardır. Yağ içeriği toplam enerji değerine katkıda bulunur.
Hazır külah dondurma lif içerir mi?
100 gramında 0,8 gram lif bulunur. Lif miktarı düşüktür.
Hazır külah dondurmanın glisemik indeksi kaçtır?
Hazır külah dondurmanın glisemik indeksi 61'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir besin olarak kan şekeri etkisini takip edenler için dikkate alınabilir.
Hazır külah dondurma diyette yenir mi?
Diyet uygunluğu hedeflenen enerji ve karbonhidrat miktarına bağlıdır. 100 gramı 302 kalori ve 40,8 gram karbonhidrat içerdiğinden porsiyon kontrolü önem taşır.
Hazır külah dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir.
Hazır külah dondurmada hangi alerjenler var?
Hazır külah dondurma gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Hazır külah dondurma işlenmiş bir ürün mü?
Evet, hazır külah dondurma ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihlerinde işlenmiş gıda düzeyini önemseyenler bunu dikkate alabilir.
Hazır külah dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.