1 pack (mini) Hazır kahve ikisi bir arada (18 g) 70 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 16.7 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 0.1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Hazır kahve ikisi bir arada Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

93g

· 34% GDV

Protein

3.5g

· 7% GDV

Yağ

0.8g

· 1% GDV

Lif

0.5g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 4% · Yağ 1%

Hazır kahve ikisi bir arada Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.1mg · 8% GDV

0.8mg · 5% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.12mg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Potasyum ⭐

420mg · 12% GDV

Magnezyum

35mg · 8% GDV

Sodyum

120mg · 5% GDV

Hazır kahve ikisi bir arada Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

12/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

9/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Hazır kahve ikisi bir arada Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hazır kahve ikisi bir arada Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 390 kaloriyi harcamak:

🚶

96dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

40dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

53dk

Bisiklet

🏊

45dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Hazır kahve ikisi bir arada İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hazır kahve ikisi bir arada Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hazır kahve ikisi bir arada Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hazır kahve ikisi bir arada Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

Hazır kahve ikisi bir arada ile Karşılaştır

☕vs☕️

Hazır kahve ikisi bir arada vs Türk kahvesi100 g'da 383 kalori fazla

→☕vs🥛

Hazır kahve ikisi bir arada vs Ayran100 g'da 353 kalori fazla

→☕vs🧊🍵

Hazır kahve ikisi bir arada vs Buzlu Çay100 g'da 370 kalori fazla

→☕vs🍵

Hazır kahve ikisi bir arada vs Çay100 g'da 389 kalori fazla

→

Hazır kahve ikisi bir arada Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Hazır kahve ikisi bir arada Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hazır kahve ikisi bir arada kaç kalori?

Hazır kahve ikisi bir arada 100 gramda 390 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 93 gramdır.

İkisi bir arada hazır kahvenin glisemik indeksi nedir?

İkisi bir arada hazır kahvenin glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir ürün olarak kan şekeri yanıtı açısından dikkate alınabilir.

Hazır kahve ikisi bir arada hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 22 Eylül 2026