☕️
Hazır kahve, şeker ve süt tozu karışımı; hızlı hazırlama; orta kalori
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73g
· 68%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
13g
· 28%
Lif
0.5g
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
350mg · 10% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Hazır 3'ü 1 arada kahve 100 gramda 430 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 73 gramdır.
100 gramında 73 gram karbonhidrat ve 13 gram yağ bulunduğu için porsiyon kontrolü diyetlerde önemlidir. Glisemik indeksi 65'tir ve ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.