Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Hazır 2'si 1 arada kahve karışımı Kaç Kalori?
Şekerli ve kremalı hazır kahve karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 pack (mini) Hazır 2'si 1 arada kahve karışımı (18 g) 77 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 15.1 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 1.6 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Hazır 2'si 1 arada kahve karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84g
· 31% GDV
Protein
3.5g
· 7% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 78% · Protein 3% · Yağ 19%
Hazır 2'si 1 arada kahve karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.8mg · 18% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Hazır 2'si 1 arada kahve karışımı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hazır 2'si 1 arada kahve karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır 2'si 1 arada kahve karışımı Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 430 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hazır 2'si 1 arada kahve karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır 2'si 1 arada kahve karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hazır 2'si 1 arada kahve karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır 2'si 1 arada kahve karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Hazır 2'si 1 arada kahve karışımı ile Karşılaştır
Hazır 2'si 1 arada kahve karışımı Gibi Besinler
Hazır 2'si 1 arada kahve karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hazır 2'si 1 arada kahve karışımı kaç kalori içerir?
Hazır 2'si 1 arada kahve karışımı 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 84 g karbonhidrat ve 9 g yağ bulunur.
Hazır 2'si 1 arada kahve karışımı diyete uygun mu?
Bu ürün 100 gramda 84 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 55'tir. Vejetaryen, glutensiz, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Hazır 2'si 1 arada kahve karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.