🍨
Dondurmasız Haytalı Kaç Kalori?
Gül şerbeti ve nişastalı muhallebi bazlı geleneksel tatlı içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurmasız Haytalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.4g
· 91%
Protein
1.2g
· 4%
Yağ
0.6g
· 5%
Lif
0.1g
Dondurmasız Haytalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.08mg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Sodyum
22mg · 1% GDV
Dondurmasız Haytalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurmasız Haytalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurmasız Haytalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurmasız Haytalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurmasız Haytalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Dondurmasız Haytalı Gibi Besinler
Dondurmasız Haytalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.