🍮
Tahinli fıstıklı Hayrabolu tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli peynir tatlısı; tahin ve Antep fıstığı ile servis edilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli fıstıklı Hayrabolu tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
318
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.6g
· 50%
Protein
8.4g
· 11%
Yağ
14.1g
· 39%
Lif
1.8g
Tahinli fıstıklı Hayrabolu tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
82µg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
176mg · 25% GDV
Kalsiyum
168mg · 17% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tahinli fıstıklı Hayrabolu tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli fıstıklı Hayrabolu tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli fıstıklı Hayrabolu tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli fıstıklı Hayrabolu tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli fıstıklı Hayrabolu tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 103.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (103.3:1).
Tahinli fıstıklı Hayrabolu tatlısı Gibi Besinler
Tahinli fıstıklı Hayrabolu tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.