🍮
Fındıklı tahinli Hayrabolu tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, peynir bazlı geleneksel tatlı; tahin ve fındıkla daha yüksek enerji ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı tahinli Hayrabolu tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.7g
· 47%
Protein
8.4g
· 9%
Yağ
17.6g
· 44%
Lif
2.3g
Fındıklı tahinli Hayrabolu tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.9mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
186mg · 27% GDV
Kalsiyum
168mg · 17% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Fındıklı tahinli Hayrabolu tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı tahinli Hayrabolu tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı tahinli Hayrabolu tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı tahinli Hayrabolu tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı tahinli Hayrabolu tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 102.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (102.5:1).
Fındıklı tahinli Hayrabolu tatlısı Gibi Besinler
Fındıklı tahinli Hayrabolu tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.