🍯
Hayıt Balı Kaç Kalori?
Hayıt ağacından elde edilen aromatik bal, antioksidan ve polifenol açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hayıt Balı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
304
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82.4g
· 100%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.2g
Hayıt Balı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
52mg · 2% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
4mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Hayıt Balı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hayıt Balı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hayıt Balı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hayıt Balı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hayıt Balı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Hayıt Balı Gibi Besinler
Hayıt Balı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hayıt balı kaç kalori içerir?
Hayıt balı 100 gramda 304 kalori içerir. Aynı miktarda 82,4 g karbonhidrat bulunur.
Hayıt balının glisemik indeksi nedir?
Hayıt balının glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, karbonhidrat içeriğiyle birlikte porsiyon kontrolünün önemli olabileceğini gösterir.
Hayıt Balı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.