🥞
Havuçlu dereotlu krep Kaç Kalori?
Havuç ve dereotu içeren tuzlu krep
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu dereotlu krep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
198
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.1g
· 47%
Protein
6.4g
· 13%
Yağ
8.7g
· 40%
Lif
1.9g
Havuçlu dereotlu krep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
11.4µg · 21% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Havuçlu dereotlu krep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu dereotlu krep İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu dereotlu krep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuçlu dereotlu krep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu dereotlu krep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.29g
Omega 6:3 oranı 29.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.5:1).
Havuçlu dereotlu krep Gibi Besinler
Havuçlu dereotlu krep Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu dereotlu krep kaç kalori?
Havuçlu dereotlu krep 100 gramında 198 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,4 g protein, 23,1 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ bulunur.
Havuçlu dereotlu krep glüten veya süt içerir mi?
Evet. Havuçlu dereotlu krep gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir; bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Havuçlu dereotlu krep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.