Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥕
Havuçlu cevizli tarçınlı üzümlü kek Kaç Kalori?
Ceviz, havuç ve kuru üzüm içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu cevizli tarçınlı üzümlü kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 53%
Protein
5.3g
· 5%
Yağ
18.4g
· 42%
Lif
2.8g
Havuçlu cevizli tarçınlı üzümlü kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
280µg · 31% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
10.5µg · 19% GDV
Fosfor
116mg · 17% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Havuçlu cevizli tarçınlı üzümlü kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu cevizli tarçınlı üzümlü kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu cevizli tarçınlı üzümlü kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuçlu cevizli tarçınlı üzümlü kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu cevizli tarçınlı üzümlü kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.05g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Havuçlu cevizli tarçınlı üzümlü kek Gibi Besinler
Havuçlu cevizli tarçınlı üzümlü kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu cevizli tarçınlı üzümlü kek nasıl daha nemli kalır?
Keki tamamen soğuduktan sonra hava geçirmez kapta saklamak nemini korumasına yardımcı olur. Yanına kesilmiş elma koymak yerine, küflenme riskini artırmamak için kabı sıkıca kapatmak daha güvenlidir.
Havuçlu kek buzdolabında mı saklanmalı?
Kremalı veya peynirli frosting varsa buzdolabında saklanmalıdır. Sade kek, serin bir ortamda kısa süre tutulabilir; daha uzun saklama için buzdolabı veya dondurucu daha uygundur.
Havuçlu cevizli üzümlü kek dondurulabilir mi?
Evet, dilimlere ayırıp streç filme ve ardından dondurucu poşetine sararak dondurabilirsiniz. Çözmek için oda sıcaklığında bekletin; mikrodalgada kısa süre ısıtmak dokusunu yumuşatabilir.
Kekteki havuç, bu tatlıyı sebze porsiyonu yerine geçirir mi?
Hayır. Havuç içeriyor olsa da bu ürün ilave şeker ve yağ içeren işlenmiş bir tatlıdır; sebze tüketiminin yerine değil, tatlı alternatifi olarak değerlendirilmelidir.
Havuçlu kekle kahve içmek iyi bir eşleşme midir?
Tarçın, ceviz ve kuru üzümün tatları filtre kahve, espresso veya şekersiz çayla iyi uyum sağlar. Şekerli içecekler yerine şekersiz bir içecek seçmek, tatlılığın gereksiz yere artmasını önler.
Havuçlu cevizli kek antrenmandan önce yenir mi?
Karbonhidrat içeriği enerji sağlayabilse de yağ içeriği nedeniyle sindirimi ağır gelebilir. Antrenmandan hemen önce yerine, küçük bir dilimi egzersizden birkaç saat önce veya sonrasında dengeli bir öğünün parçası olarak tercih etmek daha rahat olabilir.
Gece havuçlu kek yemek uykuya zarar verir mi?
Tek başına kekin gece yenmesi herkeste uykuyu bozmaz, ancak büyük porsiyon veya geç saatte yemek reflü ve hazımsızlığı tetikleyebilir. Kahve ya da çayla tüketiliyorsa içecekteki kafein de uykuyu etkileyebilir.
Havuçlu kek, sade keke göre daha sağlıklı mıdır?
Havuç, ceviz ve kuru üzüm lezzet ile bazı besin öğeleri ekler; ancak kek hâlâ tatlı ve işlenmiş bir üründür. Daha sağlıklı olup olmadığı tarifteki şeker, yağ, porsiyon ve kaplama miktarına bağlıdır.
Kimler havuçlu cevizli tarçınlı üzümlü kek tüketirken dikkatli olmalıdır?
Gluten, yumurta, süt ürünleri ve kabuklu yemiş alerjisi olanlar içerik nedeniyle kaçınmalıdır. Diyabeti olanlar veya kan şekeri yönetimi gereken kişiler porsiyona dikkat etmeli ve kişisel beslenme planlarına göre hareket etmelidir.
Havuçlu kek neden bazen acı veya keskin tat verir?
Fazla tarçın, bayat ceviz veya kabartıcıların gereğinden fazla kullanılması acımsı ya da keskin bir tada yol açabilir. Cevizleri taze kullanmak ve baharat ile kabartma tozunu ölçerek eklemek bu riski azaltır.
Havuçlu cevizli tarçınlı üzümlü kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.