🥕🍰
Havuç Tarçın Cevizli Kek Kaç Kalori?
Havuç, tarçın ve cevizli kek; lif, vitamin ve sağlıklı yağlar içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuç Tarçın Cevizli Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 48%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
16g
· 45%
Lif
2.8g
Havuç Tarçın Cevizli Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Havuç Tarçın Cevizli Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuç Tarçın Cevizli Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuç Tarçın Cevizli Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuç Tarçın Cevizli Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuç Tarçın Cevizli Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 4.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.7:1).
Havuç Tarçın Cevizli Kek Gibi Besinler
Havuç Tarçın Cevizli Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.