Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥕🍰
Havuc Dilim Baklava Kaç Kalori?
Geleneksel Türk baklavasının havuç dilimi şeklinde sunulan, bol fıstıklı ve şerbetli versiyonu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuc Dilim Baklava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 54%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
18g
· 40%
Lif
2.5g
Havuc Dilim Baklava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
75mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
27mg · 6% GDV
Havuc Dilim Baklava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuc Dilim Baklava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuc Dilim Baklava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuc Dilim Baklava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuc Dilim Baklava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Havuc Dilim Baklava Gibi Besinler
Havuc Dilim Baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuç dilim baklava diğer baklavalardan neden daha ağır hissettirebilir?
Porsiyonu genelde daha büyük kesildiği ve şerbeti bol tutulabildiği için daha yoğun gelebilir. Bu yüzden aynı tatlı isteğini daha küçük bir parçayla karşılamak çoğu kişi için daha kolay olur.
Havuç dilim baklava kahvaltıda yenir mi, yoksa günün başka saatleri daha mı uygundur?
Yenebilir, ancak şerbetli ve yoğun bir tatlı olduğu için çoğu kişi bunu ana öğünün parçası değil ara sıra tüketilen bir seçenek olarak daha rahat tolere eder. Tek başına yerine çay, kahve veya yoğurt gibi daha dengeli eşlikçilerle tüketmek daha kontrollü olabilir.
Havuç dilim baklava yanında ne içilirse daha iyi gider?
Şekersiz çay ve sade kahve, tatlının yoğun şerbetli yapısını dengelemeye yardımcı olur. Çok şekerli içeceklerle birlikte tüketmek toplam tatlı yükünü gereksiz artırabilir.
Havuç dilim baklava nasıl saklanmalı?
Serin ve kuru yerde, ağzı kapalı şekilde saklamak doku ve aromayı korumaya yardımcı olur. Buzdolabı bazı baklavalarda hamurun çıtırlığını azaltabildiği için kısa süreli saklamada oda koşulları çoğu zaman daha uygundur.
Havuç dilim baklava buzdolabına konur mu?
Hava çok sıcaksa veya içinde sütlü ek bir dolgu varsa buzdolabı tercih edilebilir. Ancak soğuk ortam yufkanın çıtırlığını azaltabileceği için servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek daha iyi sonuç verir.
Havuç dilim baklava dondurulabilir mi?
Evet, iyi sarılırsa dondurulabilir; fakat çözüldüğünde ilk günkü çıtırlık tam olarak korunmayabilir. En iyi sonuç için porsiyonlayıp hava almayan ambalajla saklamak faydalıdır.
Spor öncesi havuç dilim baklava yemek mantıklı mı?
Hızlı enerji isteyen durumlarda küçük bir porsiyon bazı kişiler için pratik olabilir, ancak yağlı ve şerbetli yapısı antrenman öncesi mideyi ağır hissettirebilir. Genelde yoğun egzersizden hemen önce yerine daha hafif seçenekler daha rahat tolere edilir.
Havuç dilim baklava spor sonrası için uygun mu?
Tek başına ideal toparlanma öğünü sayılmaz, çünkü spor sonrası çoğu zaman sıvı ve proteinle daha dengeli bir kombinasyon gerekir. Yine de ara sıra tüketilecekse yanında süt, ayran veya yoğurt gibi bir eşlikçiyle dengelemek daha iyi olabilir.
Havuç dilim baklava herkes için uygun mudur?
Hayır; gluten, ağaç yemişleri ve süt ürünlerine alerjisi veya hassasiyeti olanlar özellikle dikkat etmelidir. Diyabeti olanlar ya da kan şekeri dalgalanmalarına duyarlı kişiler de porsiyon ve tüketim sıklığını daha dikkatli planlamalıdır.
Havuç dilim baklavanın üzerine kaymak eklemek iyi bir fikir mi?
Lezzet açısından sık tercih edilir ve tatlının yoğun şerbetini yumuşatabilir. Ancak zaten zengin bir tatlı olduğu için kaymak eklemek porsiyonu daha da ağır hale getirebilir; bu yüzden miktarı küçük tutmak daha dengeli olur.
Havuc Dilim Baklava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.