🍮
Haviş tatlısı Kaç Kalori?
Un, tereyağı ve şekerle yapılan geleneksel tatlı; enerji yoğun.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haviş tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.6g
· 51%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
20.4g
· 44%
Lif
1.1g
Haviş tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
165µg · 18% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
118mg · 5% GDV
Haviş tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haviş tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haviş tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Haviş tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haviş tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Haviş tatlısı Gibi Besinler
Haviş tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.